Renforcement ciblé
Gainage profond, muscles paravertébraux, chaînes abdominales. Une meilleure musculature facilite la récupération post-opératoire.
Chirurgie du rachis Poitiers
ICV NOA
Rachis · Poitiers
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Préparer son corps avant l’intervention réduit les complications, raccourcit l’hospitalisation et accélère la récupération. Ce temps de préhabilitation est aujourd’hui reconnu comme un vrai levier de succès.
Démarrage
4 à 6 semaines avant
Bénéfices
Moins de complications
Apprentissage
Gestes post-op
Mental
Confiance & sérénité
La préhabilitation est l’équivalent, avant la chirurgie, de la rééducation post-opératoire. Elle améliore la condition physique, renforce les muscles stabilisateurs et apprend au patient les gestes qu’il utilisera après l’opération.
Les études montrent une réduction documentée des complications post-opératoires et un retour à l’autonomie plus rapide chez les patients préhabilités.
Un programme structuré, adapté à votre intervention et à votre condition physique initiale.
Gainage profond, muscles paravertébraux, chaînes abdominales. Une meilleure musculature facilite la récupération post-opératoire.
Marche active, vélo, natation. Un cœur et des poumons performants supportent mieux l’intervention et la reprise.
Étirements guidés, correction posturale, mobilité articulaire. Un rachis souple récupère mieux sa fonction.
Apprentissage des postures protectrices à adopter après l’intervention : se lever, se tourner, s’habiller sans solliciter le rachis opéré.
Anticiper le geste chirurgical, connaître les étapes, poser les questions. L’anxiété diminue, la récupération s’en trouve facilitée.
Arrêt du tabac, perte de poids si nécessaire, équilibre nutritionnel. Des leviers qui améliorent la cicatrisation et limitent l’infection.
Entre 4 et 6 semaines, à raison de 1 à 2 séances hebdomadaires, en cabinet ou à domicile.
Évaluation posturale, musculaire, cardiovasculaire. Objectifs personnalisés fixés avec le patient.
Exercices progressifs, techniques manuelles, correction posturale. Durée d’environ 45 minutes.
Exercices entre les séances pour ancrer les acquis. Fiches remises, application possible.
Évaluation des progrès avant le bloc. Transmission au chirurgien et au kiné post-opératoire.
Chaque programme est personnalisé : intervention prévue, condition physique et contraintes personnelles.
Questions fréquentes
Les questions les plus posées par les patients avant, pendant et après une rééducation du rachis, et les repères donnés au cabinet ICV NOA à Poitiers.